青春期孩子的身心总是面临着变化。
作为父母，我们需要从教育者、培训师和管理者转变为孩子的引路人、同伴和同伴，让孩子从依赖走向独立。
随着高考的结束，家长和孩子都进入了紧张时期。今天，边肖为家长们推荐几种和孩子沟通的方式，希望能帮助家长们有效沟通，避免冲突，和孩子一起努力冲刺高考！
01在教育的道路上，孩子的意识存在吗？
孩子的学习问题一直都牵扯在父母的心里。每当父母聚在一起，他们就不能离开。
倒倒苦水、吐吐育儿八卦：
A家长说：孩子太浮燥，多次和班主任沟通，一直没改善。
B家长说：孩子很聪明，只是没用在学习上，家庭作业倒是能完成，让他多写一点课外都不愿意。
C家长说：孩子上课老走神，不专心，写字慢又爱顶嘴，说他一句他有十句等着你。
唉……这些问题，每个家长想想都烦心。
其实，大家讲的可能都是同一个问题，那就是孩子学习自觉问题。
对于很多初高中生来说，指望他们离开督促、监督而获得自觉，实在是太难了。当然，也不能说绝对没有。
孩子心思散，大多自律性较差，没有几个孩子能够管得住自己，更多的是需要家长的约束。
懂教育的父母，都不会指望孩子自觉。
成名之后的周杰伦，非常感谢妈妈的高要求，才让他在华语乐坛中有一席之地。相反，Angelababy却发出深深地感叹：“为什么当初没人管我呢？”
真正有远见的父母，在孩子小的时候，难免会有点狠！如果不管得严一点，就会错过最好的教育时机。毕竟，人生只有一次，不能重来，错过了，无法后悔。
而孩子的自觉性，培养得越早越好。从来没有天生自觉的孩子，只有长期督促的家长。
正如一句话所说：“父母管教是基础，孩子自觉是目的，基础打牢，不怕地动山摇。”
因此，想让孩子在高中大小考试中取得好成绩，家长一定要起到监督作用。
02
每一位学霸的背后
都有一个“硬核”的家长
有人说：“任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可循的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”
在一个著名的心理学实验里，心理学家找来100多名大学生，把他们分成四类：
富裕家庭高自尊的大学生；
富裕家庭低自尊的大学生；
贫困家庭高自尊的大学生；
贫困家庭低自尊的大学生。
然后扫描他们的大脑结构，尤其是海马体（大脑学习、记忆、压力管理等多种功能的中枢）。
最后发现，来自贫困家庭大学生的海马体体积，平均值显著小于那些富裕家庭的大学生。
但是，注意这个但是，贫穷家庭但高自尊的大学生，和富裕家庭高自尊大学生的海马体体积平均值，没有显著差别。
也就是说，如果物质匮乏，但是，父母给予的精神资源非常丰富，孩子一样可以像高智商富二代一样，赢在人生的起跑线上。
一个稳定积极的家庭环境，与父母做什么工作、有多少钱、受过什么教育无关，却可以为孩子提供强大的精神力量，让孩子在面对挫折、艰难时有足够的勇气和自信去面对。
不是鼓励人人都要当学霸，也不是鼓励所有父母都要卯足劲把孩子往学霸之路上培养，毕竟每个孩子都有自己的天赋和际遇。
但我们也要尽己所力给孩子提供好的成长空间，安全护送他的成长。
无论何时，请家长好好陪伴孩子，给予孩子最优质的教育。
03
成绩再好的孩子
也讨厌父母说这5句话
距离2022高考仅剩201天了，无论是学生，还是家长，都或多或少地会有些焦虑。
出于关心和好意，很多家长会善意地关心孩子。然而，高三这段时间是孩子神经最焦虑最敏感的时期，作为父母无论出于怎样的目标，说任何一句叮咛之前一定要考虑“我说出这句话后孩子会怎么想，对他会有怎样的影响”。
事实上，必要的提醒会让孩子有所警醒、提高复习效率，而有些嘱咐则是“考前毒药”，无论如何不要提及。
第一句话：复习得怎么样了？有信心吗？
毒性：★★★★★
这句考前叮咛可以说是“出镜率最高”，但同时也是最毒的“考前毒药”。
考前询问复习情况往往是会制造焦虑乃至烦躁，最好的处理方式不是“询问复习情况”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“你今天复习得很用心，很辛苦，注意别累着”。这样的鼓励，往往是肯定孩子的付出，但同时没有强调结果，既可以令其感到被认可，同时不会有“承诺的风险”。
第二句话：不要紧张，能考XX名就可以。
毒性：★★★
孩子所有的紧张其实都是源自于对于“目标的未知”，不知道自己能不能实现目标，那么这个时候，如果想给孩子减压，仅仅“降低目标”是不够的，而是根本不要再提目标，“忽略目标认可过程”才是考前最好的减压方式。
因此，考前最好是对孩子说“坚持了这半年真是不容易，能坚持下来的都是胜利”。然后聊聊这一年有什么时候是最难过想放弃的，后来又怎么坚持下来的，也可以聊聊作为家长自己的心路历程。
第三句话：早让你看你不看，现在着急了。
毒性：★★★★
有些孩子就喜欢临时抱佛脚，觉得抱那么两下，不死也能当活马医了，能看几道是几道。
说这句话，家长其实是出于关心，怕孩子熬夜影响了应考状态。但是这种“错把抱怨当成叮嘱”的方式一定要克服。无论这个孩子平时表现如何，考前都要“以肯定代替否认”。
当遇到孩子临时抱佛脚熬夜时，家长无论多么愤怒都要忍住，说一句“临阵磨枪，不快也光，再早一点睡明天状态一好，不会的也有灵感了。”对于他的监督和批评可以放在平时或考后。在考前，“强调积极”是硬道理。
第四句话：“不好好学习，要你有什么用”
毒性：★★★★
说这句话会让孩子觉得，难道“我只有好好学习才是你的孩子吗”，难道“父母只看重我的成绩吗”，这样的话不仅会使孩子越来越自卑，有时候还会引起孩子的逆反心理。
第五句话：“你就好好复习吧，其他事不用你管”
毒性：★★★
很多家长为了让孩子能够专心复习，其他事一概不用孩子做。可是孩子每天只把心思放在学习上，就真的能学进去吗？学习是需要劳逸结合的，让孩子在复习之余动手做一些力所能及的事情更加有利于学习。
04
最温暖的5句话
父母请多对孩子说说
在每次考试前，家长多对孩子说以下这几句话，孩子能发挥得更好。
? 第一句话：“学习虽苦，可最好的时光就是用来学习的。”
读书，是世界上最好走的那条路。哪怕我们拼尽全力，能够给你的也很少，除了保证让你衣食无忧地读书和学习，将来得靠你自己去挣。
学到了知识，你才有底气为自己谋划人生。为什么不追求上进呢？人生是不断上升的过程，你不断向上爬，才能看到更美的风景。
? 第二句话：“只要努力了，你就是最棒的”
只要努力了，不管成功与否，你都是最棒的。
这句话请一定要多对孩子说说，告诉孩子努力的重要性。
? 第三句话：“你很厉害的，不要放弃”
在学习过程中，孩子总会遇到各种各样的难题，每一步都需要坚持。这时候家长要及时给予孩子鼓励，给孩子加油打气，让孩子学会坚持，学会战胜困难。
? 第四句话：“考试虽然重要，但你进步的姿态更重要”
考试只是孩子的一个考验，是一个里程碑，过分苛求高分数，只会给孩子无形的压力。因此在考前多对孩子说这句话，让孩子跟自己比，今天跟昨天比，让孩子自信心爆棚。
? 第五句话：“不管怎样，爸爸妈妈都相信你”
一句简单的我相信你，会让孩子感受到莫大的被肯定感、认可感。家长的认可与肯定，会让孩子更加自信，也会表现得越来越好。
在恰当的时候，给孩子一点鼓励，给予他们正面暗示。
少一些责怪、少一些比较，多些鼓励，相信你会收获一个优秀的孩子。
05
复习最容易跳的“坑”
家长帮孩子这样避免
复习是考试前的重要一环，有时候看着孩子复习时出现一些问题，家长跟着干着急却也束手无策。在复习阶段容易出现哪些问题？家长怎么帮助孩子复习才最有效率呢？
复习没有计划，缺乏针对性
“凡事预则立，不预则废。”
想考好，但是没有明确的计划和准备，那基本是不行的，也难以和那些有计划有准备的同学比。
这需要家长根据在校情况，帮助或鼓励孩子完善复习计划；另外最好能和老师保持沟通，随时发现新问题，改善计划；并且，要时不时关注孩子对计划的执行情况。
不重视基础题目，“地基”不牢固
基础题是考试中拿分的关键，基础题虽然分值低但是简单更容易拿到分，不要贪图高分，顾此失彼。
家长一定要告诉孩子重视基础题的准确率。先把基础题的准确率提上来，达到及格线拿到60分就不难。另外要帮助孩子记牢基础题的方式方法。遇到题目能够迅速识别基础题并且能快速完成给中级题和难题留下更多时间。
不重视错题，在同样的问题上“栽跟头”
细心的家长会发现，孩子容易在同样的问题上犯错误，有的题目期中考试才做错，类似的题目在大小考试还是会丢分。
为什么孩子会频繁出现这种情况？很大原因是因为孩子不重视错题本，没有有效利用错题本。
因此，在考试复习中，家长一定要敦促孩子拿出时间去温习错题集。如果再次做错，那就要仔细分析自己为什么会做错。了解了自己犯错的类型，再对症下药，请教同学或老师，及时进行修改和纠正。
复习期间光学习不”演习”，心理素质差
很多孩子也按计划努力复习了，但越临近考试越紧张，吃不好饭、睡不好觉，最后导致考试的时候发挥失常，遗憾不已。
其实考试，并不仅仅是对知识掌握的考验，更是对心理素质和考试策略的考验。在复习的过程中，要经常进行演习考试。每一次都是锻炼，对孩子的考试心理、做题技巧会有很大提升。
复习时间安排不够科学合理
合理的复习时间安排也是非常重要的。一直在高强度的复习之下，孩子的精神压力大，有可能会导致精神的不集中，长时间看书，对书本产生厌烦心理，反而事倍功半。更有的孩子还会出现失眠这样的状况，更加影响考场上的发挥。
一段时间的复习之后，可以让孩子停下来到户外运动运动，这样又能锻炼身体还能够让大脑放松。还可以给孩子准备一些补充营养的水果，劳逸结合下大脑才能更好地运转。
只有避开了复习的这些“坑”，孩子才能提高复习效率，达到效果。
06
家长和孩子默契配合
期末考出好成绩
每次的大小考试前，家长和孩子配合得越好，孩子成绩也就越好。
创造一个安静的学习环境
有些孩子喜欢一边玩一边做作业，为了帮助他们改掉坏习惯，家长应该营造氛围、做好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。
如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
不指责、不抱怨
就算老师留的作业确实过多，家长也不能当着孩子的面抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。
督促孩子杜绝不良学习习惯
比如看电视写作业、听音乐写作业等等，这样容易分散自己的注意力，降低学习效率。家长们一定要帮助孩子认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查，而是为巩固所学知识点。不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。
允许孩子根据实际情况“偷懒”
如果因为某种特殊原因（如生病）实在不能按时完成作业，家长应立刻与老师沟通，最好不要强迫孩子赶作业而影响睡眠，这样得不偿失。
如果老师留的作业实在太多了，这是家长最为难的时候。在来不及与老师沟通的情况下，我们可以让孩子选择性地完成作业，并在作业本上注明孩子是经过家长同意才这样做的——这样总比一样都完不成好得多。
最后，家长也要多配合老师，和老师做到有效沟通，帮助孩子顺利复习。
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